Tangerine的美丽小站

这些年我试过用过的护肤无数，从高端到低端，从贵妇级到spa专线到药妆，不管很偏很冷的牌子，什么听说好都去试试看。用过的那些产品，如果一个个写自己也累，看的人也累，最终大概什么也无法记住，也不知道我想说什么。考虑了一下，还是提纲挈领地写个心得总结，顺便推荐几个东西好了。

 

这篇写早上的护肤。之所以分开写，是觉得早晚护肤差别非常大，每一步斥求都不一样。我用的东西里，早晚的也是基本没有重叠的。

 

1. 早上清洁。

早上醒来，脸上的皮肤其实没有很多要洗的，残余的昨夜的面霜，一点点夜间皮肤分泌的油脂，一些空气里的灰尘。所以早上的洁面一点要温和无泡型的，免得把皮肤洗得太干，让接下去的润肤比较棘手； 另一点是洁面产品成分要尽量简单，没必要因为洗脸而让皮肤接触无谓的乱七八糟化学成分。

最简单的，只用温水，加上一条柔和的小毛巾，轻轻打两个圈洗两遍就好了。最后用冷水激一下皮肤，完成。

如果要用洁面产品，cetaphil的gentle cleanser符合上面说的温和无泡，成分简单。 这真是个简单又有效的好东西。不少人抱怨这个东西洗不干净，也许我的皮肤没有那么油无法理解油皮人的痛苦，但是这个洁面并不是没有清洁力的，而是它很稀，需要掌握一下用法。用的时候一定要手干，脸干，挤足够分量 （我一般挤2-3 pumps）的洗面奶，用手掌按摩在脸上，注意下巴，鼻翼，额头等‘重灾区’， 按摩完后才用水冲掉。 我每次洗完皮肤都‘咯吱咯吱’的，就是洗得很干净的感觉啦，皮肤还软软的，完全没有碱性洁面奶那种发涩发硬的感觉。

用腻了cetaphil, 我会对早上的洁面加多一条要求：气味芳香，提神醒脑。这个要求对于早晨其实也好理解，睡得迷迷瞪瞪的，一个清洗好闻的洁面品会让你精神一震，也算护肤的一种享受。这方面我喜欢寻求植物系的洗面乳，味道清新自然（不喜欢化学的人工味道）， 而且成分也能保持相对简单。 味道方面各花入各眼，连我自己也一直在变的，所以只能说靠你自己去试验吧。注意，没有必要买贵的哦，只是个简单的洁面而已啦。一定要举个例子，我喜欢weleda家的洁面，植物味道纯正，成分没有那么复杂，价格也算公道吧。杏仁的温润，玫瑰的香醇，蝴蝶兰的清新，三款我都觉得不错。

2. toner

几年来我一直自己用花水加点透明质酸就当作toner了，成分简单，味道自己选喜欢的花水就好，保湿温和不刺激，没有副作用。

某些植物系的牌子也有不错的水水，成分也大多都简单，就是某些精油的blend, 加上花水，一点点其他东西做防腐剂。只要你对这些精油不过敏就好。 我喜欢喷雾式的瓶子，一点清新的味道细细地喷在脸上，很提神～～～这里要提醒一下，很多植物系的toner其实就是纯花水，这样买就不如自己买花水来喷，便宜大碗。pengea， suki, dr. hauschka的toner都不错, 如果你不想自己用花水配的话，推荐这几个水。

3. 精华

日间精华到现在我还是相信vitamin C. 抗氧化，可以降低阳光紫外线对皮肤的伤害，也就是说可以美白，抗衰老。有人总说vitamin c要晚上用，因为光敏感等等。。。我不知道这些说法哪里来的。 vitamin C白天用的好处就是可以提高皮肤对紫外光的抵抗力， 所以是白天抗氧化抗衰老精华的不二之选。

好多年前我就唠叨过左旋C的好处，而左旋C只是vitamin C里最有效的一种形式而已，如果你的皮肤对酸（左旋c是一种酸， L-ascorbic acid)敏感，请选择更温和的vitamin c. 市面上VC精华简直不要太多了，大家选一个成分简单，自己皮肤可以承受的，价格合适的就行。

我现在用的左旋c精华是skinmedica的vitamin c complex. 我的皮肤虽然不算敏感，但是也怕酸。这款VC精华的特点在于它的无水配方。 无水有两个好处， 一是左旋C在无水的情况下很稳定，不会很快就分解（比如obagi和skinceuticals的VC, 很快会变色）； 二是无水时酸就不能水解，就不会呈酸性，这样对皮肤刺激就小了。可想而知，为了这第二条，擦这款精华的时候脸最好是干的，否则接触了脸上的水，一样会觉得刺激的哦。

无水，总得有个溶剂来溶解里面的左旋C吧，而这款精华用的是硅。。。。所以对硅过敏的人最好避开它哈。如果你不怕硅，那这款建议你试试看，硅也可以保湿呢，并不是坏人。

4. 面霜

早上因为要化妆，我对面霜的斥求是

1. 好吸收，滋润保湿，不泛油光

2. 不能和后面的防晒粉底等撮泥

3. 最好有些抗氧化抗衰功能。。。。出门在外嘛，污染多多，抗氧化第一重要。

4. 包装要简洁卫生，方便取用。 不喜欢罐装，手进去挖呀挖的，很多面霜就这样还没用完味道就变了。

5. 成分要尽量简单直接，不要加入不必要的一堆东西。

6. 没有人工香味

7. 价格不要太贵，最好便宜大腕。很多上百刀一瓶的面霜我觉得非常rip off.

要求多吗？自己一列，好像还蛮多的。。。。那我找到这样的面霜了吗？

我找到了的，向大家推荐理肤泉这款面霜， bioderma hydro acive emulsion. 含抗氧化成分，很好吸收，使用起来很舒适的一款面霜。 管庄，方便卫生，一管2oz, 40刀出头，常常可以6折20多刀买到。dermstore和skincarerx.com上都有。

http://www.dermstore.com/reviews/product_Hydro+Active+Emulsion_1212.htm

 

5. 防晒

这是早上护肤最后一步，也是最重要的一步。。。。防晒的重要性我也不多说了，只想说因为它重要，我从来不信任面霜和底妆里带的防晒，都要专门用一支防晒品。夏天用的要在spf 50，pa+++以上，春秋冬要spf30，pa++以上。

具体用品很多，我现在基本用日系的。前几年信欧洲防晒，但是用来用去都非常油腻，日系起码都很清爽，控油，而且一般是物理防晒，价格也便宜。日系里好用的就那么几个牌子，大家搜一搜，都试试看总能找到合适自己的。我春秋冬用近江小熊粉红色那款，spf32, 清爽乳液一样，皮肤无负担，也没有防晒油的味道。 夏天这两年都用安耐晒，明年会试试allie的。

早晨护肤篇到此结束。。。。谢谢收看。